Um Tipo Comum De Acidente De Trabalho
É um tipo comum de pedido de indenização por acidente de trabalho e é causado pela execução de tarefas repetitivas numa base contínua. Afeta normalmente os trabalhadores que executam a mesma tarefa durante várias horas por dia. As Lesões por Esforços Repetitivos podem surgir quando os trabalhadores não fazem pausas suficientes em trabalhos repetitivos ou quando lhes é pedido que efetuem uma quantidade excessiva do mesmo trabalho. Essas lesões surgem regularmente em processos de fabricação que envolvem a produção em massa de itens semelhantes. A LER é um tipo de Distúrbio dos Membros Superiores Relacionado ao Trabalho (WRULD). Esse é o nome dado ao grupo de lesões que são normalmente causadas por uso excessivo, como a Síndrome do Túnel Cárpico e o Gânglio.
Tipos de LER
As Lesões por Esforços Repetitivos dividem-se em dois grupos, conhecidos como LER Tipo 1 e LER Tipo 2.
LER Tipo 1
Este é o nome dado a um tipo de LER que tem uma condição médica diagnosticável. É semelhante a lesões como a Síndrome do Túnel Cárpico. Os sintomas do tipo 1 incluem inchaço ou inflamação dos tendões das mãos, pulsos ou cotovelos. Nestes casos, o inchaço é normalmente visível.
LER De Tipo 2
As lesões deste tipo não têm qualquer condição médica específica associada e não pode ser dado um diagnóstico específico. Não há sintomas visíveis, mas há dor, dormência e uma sensação de formigamento em torno da área afetada. As lesões desta categoria são frequentemente designadas por LER difuso.
Sintomas de LER
- Dor e dormência
- Sensibilidade da zona afetada
- Rigidez
- Sensação de formigamento
- Fraqueza da zona lesionada
É frequente que os sintomas se manifestem durante a execução física da tarefa, mas pode continuar a sentir dor ou desconforto depois de terminar a atividade e ao longo do dia. Os sintomas também podem se desenvolver ao longo do tempo e muitas pessoas podem não ter consciência dessa lesão até que os sintomas se tornem mais visíveis.
Causas
- Uso excessivo
- Realização de atividades repetitivas
- Trabalhar numa linha de produção
- Pausas inadequadas ao longo do dia
- Má postura ou ficar em uma posição incômoda durante a realização de atividades
- Equipamentos mal projetados, como cadeiras de escritório e teclados
- Espaço de trabalho mal projetado
- Ambientes de trabalho inadequados
- Uso repetido de ferramentas vibratórias
- Levantamento de peso
- Operação de máquinas ou ferramentas
Exemplos de LER
Bursite
Bolsa de líquido próxima às articulações fica inflamada e/ou inchada.
Tendinite
Tendões inflamados
Gânglio
Cisto formado quando o tecido ao redor das articulações fica inflamado. Geralmente ocorre no pulso e nos dedos.
Síndrome do túnel do carpo
Compressão dos nervos da mão que causa dor, dormência e formigamento no polegar ou nos dedos.
Síndrome do túnel radial
Ocorre devido ao uso excessivo do braço ao empurrar e puxar, ou do pulso, o que danifica os nervos e causa dor no antebraço.
Síndrome de DeQuervain
Inflamação dos tendões que moderam o movimento do polegar.
Doença de Raynaud
Essa lesão por uso excessivo ocorre quando o suprimento de sangue é cortado de uma parte específica do corpo, por exemplo, um dedo, causando dor e, em alguns casos, gangrena.
Síndrome do túnel cubital
Dor, paralisia ou dormência nos dedos anelar ou mínimo devido ao uso excessivo.
Síndrome do manguito rotador
Danos aos tendões do ombro que mantêm a articulação do ombro no lugar. Isso é particularmente comum em práticas de trabalho que envolvem o alcance ou atividade repetida sobre a cabeça.
Contratura de Dupuytren
Essa condição afeta a mão, pois a pessoa pode não ser capaz de estender totalmente os dedos em uma mão aberta.
Distonia (cãibra do escritor)
Espasmo muscular involuntário dos dedos e também de outras partes do corpo. Esse tipo de lesão por uso excessivo pode ser observado em escritores, bem como em funcionários de escritório e músicos.
Epicondilite lateral (cotovelo de tenista)
Condições que afetam a parte externa do cotovelo. A torção repetitiva pode causar essa condição.
Epicondilite medial (cotovelo de golfista)
Condições que afetam a parte interna da parte inferior do braço. A torção repetitiva pode causar essa condição.
Tratamento da LER
O tratamento varia consoante a gravidade da lesão. Ao apresentar um pedido de indenização por lesão por esforço repetitivo, observe que, como parte do seu acordo, você pode ter o direito de reivindicar o custo dos cuidados médicos relacionados à lesão.
Alguns tratamentos médicos comuns para LER, apenas para fins ilustrativos, são:
Medicamentos
Em alguns casos, pode ser prescrita medicação anti-inflamatória para ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação da área afetada. Podem também ser prescritos relaxantes musculares para ajudar a aliviar a dor e o desconforto.
Talas
Pode ser necessário utilizar uma tala para apoiar a área afetada
Temperatura
A utilização de compressas quentes ou frias pode ser um remédio para a dor e o desconforto
Fisioterapia
Pode ser necessário o tratamento com um fisioterapeuta para ajudá-lo a lidar com a lesão e orientá-lo quanto à sua recuperação
Osteopatia
Semelhante à fisioterapia, um osteopata pode adotar uma abordagem mais prática para trabalhar a área afetada e ajudar a aliviar a dor.
Cirurgia
Em casos graves, a pessoa pode precisar de cirurgia para combater a lesão.
Proteção contra Lesões por Esforços Repetitivos
Todos os empregadores têm o dever de zelar pela saúde e segurança dos seus trabalhadores. Se este dever de cuidado for violado de alguma forma, o risco de lesões será maior. O empregador tem determinados deveres que ajudam a garantir a segurança dos trabalhadores e a reduzir o risco de lesões. Estes deveres incluem:
- Efetuar avaliações de risco regulares para identificar potenciais perigos
- Fornecer o equipamento correto de que os trabalhadores necessitam para realizar o seu trabalho, como teclados e cadeiras ergonômicas que ajudem a postura dos trabalhadores
- Fornecer aos empregados formação adequada para que saibam o que fazer se ocorrer um acidente ou lesão
Embora não seja possível evitar completamente que os trabalhadores se lesionem, uma entidade patronal deve fazer tudo o que estiver ao seu alcance para garantir que o risco de isso acontecer é muito baixo. Se um empregador não tiver adotado medidas de segurança adequadas e disso resultem ferimentos em um trabalhador, será considerada responsável por esse fato. Pode ser apresentado um pedido de indenização contra umempregador se se verificar que a sua negligência causou uma lesão ou acidente ou que houve uma violação do seu dever de cuidado.
Para todos os locais de trabalho
- O empregador deve permitir que o funcionário faça intervalos regulares de tarefas repetitivas. Dica: defina um lembrete para fazer uma pausa em suas tarefas regulares.
- Alongamento – para aqueles que ficam muito tempo sentados no trabalho, seja no escritório ou como motorista, por exemplo, é importante parar, ficar de pé e se alongar.
Específico para trabalhadores de escritório:
Uma das LER mais comuns hoje em dia é a de trabalhadores de escritório em suas mesas. Algumas das causas dessas lesões são:
- Ergonomia – a mesa, a cadeira e a tela devem estar alinhadas de forma ergonômica para evitar lesões – os empregadores deveriam ter levado isso em consideração.
- Postura – evite ficar curvado
- Digitação – mantenha os pulsos, os braços e os dedos alinhados ao digitar, não bata nas teclas com muita força
- Temperatura – certifique-se de que o ambiente de trabalho não esteja muito quente ou muito frio, sempre que possível.
- Telefone – para aqueles que precisam falar e digitar ao mesmo tempo, o empregador deve fornecer um fone de ouvido para evitar que o trabalhador apoie o telefone entre o rosto e os ombros, o que pode causar lesões.
O que devo fazer depois de um acidente no trabalho*?
Após um acidente de trabalho, há vários passos que você deve seguir:
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Procure atendimento médico
Sua saúde é sua riqueza e deve ser a sua primeira prioridade. Imediatamente após o acidente, reserve um segundo para avaliar a si mesmo para determinar se você tem algum ferimento. Em seguida, verifique se mais alguém se envolveu no acidente e precisa de atendimento médico. Se você ou qualquer outra pessoa envolvida sofreu uma lesão grave, certifique-se de entrar em contato com uma ambulância para irem ate o local do acidente.
Mesmo que sejam lesões leves, você deverá se lembrar de que lesões leves onde você “se sente bem” podem progredir para uma lesão mais grave no futuro. Nesse caso, é sempre melhor prevenir do que remediar e é aconselhável que você vá ao departamento de acidente e emergência do hospital mais próximo (A&E) ou GP (clinico geral) para ser examinado.
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Relátorio do acidente
É fundamental comunicar o acidente ao seu superior, ou seja, a um supervisor ou gerente do local. Não importa o quão pequeno você ache que o acidente pode ter sido. Por lei, os acidentes de trabalho devem ser comunicados em casos nos quais a pessoa machucada não possa realizar suas tarefas de trabalho diárias por mais de três dias. Certifique-se de preencher um Formulário de Relatório de Acidente. Isso pode ser usado como referência em qualquer exame médico e também evitará que acidentes semelhantes aconteçam no futuro.
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Identificação das testemunhas
Se possível, tente pegar os detalhes de contato de qualquer pessoa que presenciou seu acidente. Isso pode ser útil se você decidir entrar com uma reclamação de acidente de trabalho. Também é útil saber se há câmeras de CCTV na área onde ocorreu o acidente.
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Documente o incidente
É importante que você recolha todas as informações relevantes relacionadas ao seu acidente:
- Como o acidente aconteceu
- Detalhes das testemunhas caso haja alguma
- Se houver gravações do seu acidente nas câmeras de CCTV
- Tire fotos de onde o acidente aconteceu e o que causou seu acidente
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Fale com um advogado especializado em em reclamações/ações judiciais de acidentes de trabalho
Se você está pensando em prosseguir com uma reclamação/ação judicial de acidente de trabalho por quaisquer danos pessoais sofridos, é aconselhável que você fale com um advogado de reclamações de acidente de trabalho o mais rápido possível. Se você estiver prosseguindo com uma reclamação e ou ação judicial, o primeiro passo será enviar sua reclamação ao Conselho de Avaliação de Danos Pessoais (PIAB) para ser avaliado. Um advogado de acidentes de trabalho pode ajudá-lo a preparar sua solicitação ao Conselho de Avaliação de Danos Pessoais (PIAB) e garantir que você siga com o seu processo no formato correto, o que significa que você pode avançar com sua reclamação e ou ação rapidamente e sem atrasos desnecessários.
É importante que você se lembre de manter cópias de quaisquer despesas incorridas em razão do acidente. Sempre que possível também é muito importante manter cópias de relatórios médicos ou formulários de denúncia de incidentes, pois você precisará deles ao fazer uma reclamação e ou ação Judicial.